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  • 食醋的六大功效,用好了堪比神仙水! 2019/09/05
  • 醋在古代不僅是一種調味品,人們在治療疾病時也常常使用。事實上,醫學的早期狀態與“酉”(即酒)有著相當緊密的聯系,醫的古字就為“醫”?!墩f文解字·酉部》言:“酒所以治病也...

  • 健康飲食小常識 教你如何吃出健康 2019/08/02
  •  每個人的身體健康是最重要的,而吃東西也是健康至關重要之一。因此,吃也是一門學問,不光只是吃飽、吃好的問題,還要講究是健康與否。那么,平常生活中怎么吃最健康?飲食需注意哪...

  • “貓式”養生可助睡眠防腰背痛 2019/08/02
  • 清晨“貓式”懶腰每天清晨睡醒后,趴在床上,撐開雙手,伸直合攏雙腿,撅起臀部,像貓拱起脊梁那樣用力拱腰,再放下高翹的臀部,反復做十幾次;或使雙膝雙手跪趴在床上,雙肩上聳,拱...

  • 牙齦出血不能大意 教你怎么預防 2019/08/02
  • 專家表示,健康的牙齦在刷牙、進食時是不出血的,如果出現這種問題,極有可能是患上了牙齦炎,甚至可能是全身性疾病的表現。專家說,牙齦炎是最常見的一種口腔疾病,每個人都可能發生...

  • 三伏天,這些健康又養生的避暑常識,你一定要知道 2019/08/02
  • 整個三伏天,一定要靜。古人云:心靜自然涼。天氣本來就熱,人是很容易煩躁的,所以一定要時刻提醒自己,一定要靜。早上起床,一大杯白常溫涼開水,一定要喝,補充與高溫作戰之時的水...

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